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동네 지인이랑 10년 넘게 걷고 있어요
비가오나 눈이 오나 웃으며 담소 나누며 걷는게 최고더라구요
식단도 물론 중요하구요
하루 만보 이상 매일 걷는게 유지하는데 제일 도움 되는거 같아요
오늘도 즐겁게 걷고 왔네요
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작성자 후리지아3270
신고글 다이어트 유지 꿀팁은 꾸준히 걷기입니다
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