집에서 홈트하고 짐볼로 스트레칭 해요

어제부터 진정한 겨울이 온 거 같아요.

이전에는 가을 날씨 같아서 강아지랑 많이 걸었는데요. 

이제는 집에서 맨손체조하면서 강아지랑 놀아요.

홈트 시작과 끝은 꼭 짐볼 대고 스트레칭해요.

재미도 있고 몸이 펴지는 느낌이에요.