https://geniet.moneple.com/workout_info/20639032
야외에서 걷기도 하고,
요즘에는 아령운동으로 근력을 키우려고
아령운동 하고 있어요.
20회 두세트 지만 점차 늘려서
하려고 합니다.
오늘부터 강추위라는데 감기 조심
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작성자 초심무심
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