홈트 철봉으로 근육운동

집에서 간단하게 할수 있는게 맨몸운동인데 기구를 이용하면 좀 더 운동이 될수 있을거 같아 문틀 사이에 설치한 철봉 이예요

철봉은 오래 매달리기.턱걸이를 하면서  팔 힘을 기를수 있어서 상체근육운동에 도움이 되요

집에서 할수있는 홈트로 철봉 추천해요~