홈트 실내자전거해요

나이도 있고 밖에서 운동하는 게 쉽지 않더라고요. 그래서 저는 실내자전거를 탑니다. 집안에서 운동하 다칠일도 없고 안전해요. 그리고 너무 힘들다 싶으면 편하게 쉴수도 있고 저처럼 나이가 있는 사람들이 쉽게 할 수 있는 운동인 거 같아요.  다들 운동 많이 해서 건강해져요