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요즘에는 추워서 야외에서 운동하기가 힘들어요
저는 홈트를 시작한지는 3년이 넘었어요
플랭크,스쿼트도 매일매일 하고있어요
그런데,다리 근력운동으로 런지도 하고있어요
오늘은 런지를 공복에 30개를 했어요
추울때에는 홈트가 최고인것같아요
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작성자 딸냄맘
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