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칼로리소비폭탄 홈트 유툽영상 따라하기

2023.12.05 15:41

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https://geniet.moneple.com/workout_info/19650877

30분 안쪽의 영상인데요.

준비운동부터 서서히 시작해서 유산소, 근력운동 적절히 섞어 무리없이 따라할수 있게 진행되는 홈트 영상입니다.

쭉빵 미녀는 없지만 친근감 가는 땅끄부부가 재밌게 운동을 이끌어주지요.

근육 풀어주는 마무리 운동까지 따라하고 나면

어느새 땀이 흥건하고 뿌듯해지는 홈트영상보며 겨울도 건강하게 이겨내봐요.