https://geniet.moneple.com/workout_info/17150039
어디서 본건데...운동이 별로 효과가 안좋다고함.. 굳이 한다면 유산소1시간,배드민턴,수영,태권도 이게 제일 효과가 좋다고 함..
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작성자 한양양이
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