나만의 효과적인 유산소 운동

https://geniet.moneple.com/workout_info/15542660

요즘 날씨가 시원해서 걷기 딱 좋은거 같아요

헬스도 다녀봤지만 런닝머신 타는 것도 눈치게임 이더군요

그래서 전 야외 걷기를 선택했어요.

눈치 전혀 보지 않아도 되고 상쾌한 바람에 경치 구경도 하면서 참 좋은거 같아요

코스도 한번씩 바꿔 주면 전혀 지루하지 않아요

오늘도 새로운 코스로 한바퀴 돌았습니다

 

 

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작성자 에헴에헴

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