유산소운동! 등산 추천

저의 최고 유산소운동은 등산입니다. 동네뒷산이고 왕복으론 1시간 30분이 걸려요~ 코로나 시기 때 헬스장도 문닫고 넘 답답해서 이때부터 이어졌어요. 주 5회정도 꼭 갔고 열심히 했더니 살도 쭉 빠지고 근력도 업! 그리고 체력이 정말 좋아져서 초반엔 넝 힘들었던 등산이 이제 쉬워졌어요~ 노래 들으며 열심히 오르다보면 어느새 정상! 오늘도 다녀왔답니다ㅎㅎ