걷기 유산소 운동

비오는 날 걸으면 운치있고 좋아요!! 매일 걷다보면 체력도 생기는 것 같고, 확실히 집에만 있는 것보다는 정신적으로도 환기가 되네요! 꿀팁이라 함은 많이 걸을 걸 대비해 운동화신고 가는거! 특히 저는 장화를 싫어해서 아예 비오는날 신을 운동화를 정해놨어요