유산소 운동 등산이 좋아요

요즘 날씨도 좋고 등산하기 좋은 계절이죠

등산은 근력도 키우고 체력도 up시킬수 있고

체지방 감소에도 도움을 준답니다

상쾌한 공기 마시며 산에 오르면

기분도 좋아지고 스트레스도 해소되는듯~~~

유산소 운동으로 등산 추천합니다