맑은 하늘, 시원한 계절엔 야외 걷기^^

9월 26일부터 매일 아침엔 웨이트를 하고

매일 만보 걷기 하고있어요

거기다 간헐적 단식까지 하니

최근 최대 무게까지 올랐던것 일주일만에 쫙 빠지네요~

무거웠던 몸이 가벼워졌어요!ㅎㅎ

낮엔 살짝 더웠어서 안걸었었는데 요며칠 이젠 추워졌으니

겉옷 잘걸쳐입고 낮에 바깥 구경하며 열심히 걸어야겠어요~^^