유산소 운동 걷기

유산소 운동으로 아침, 저녁으로 걷기운동 하고 

있는데 오늘은 좀더 부지런하게 움직여서 만보 

걸었어요! 아침 숲속 공기는 상쾌하고 걸을때마다

좋지요. 울창한 나무와 풀내음 가득한 숲길에서

걷기 운동은 건강에도 좋고 기분좋아요ㅎㅎ