https://geniet.moneple.com/workout_info/13555694
매일 아침 저녁 1시간정도 운동용 사이클을 타고있어요
유산소 운동이라 심폐능력 향상에도 좋고
칼로리 소모도 되는 운동이라 시작한지 한달정되었지만
건강이 좋아지고있다는걸 느낄수가 있네요
건강회복에는 유산소운동만큼 좋은게 없다고 생각됩니다.
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작성자 라때홀릭
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