쭉 이어가는 만보 걷기 운동

제가 즐겨하는 운동은 만보걷기 입니다

혼자서 걷는 걸 좋아해요

같은 길을 가더라도 날씨에따라

계절에 따라 다른 느낌을 받지요

노래를 들으며 걷기도 하고

혼자만의 생각을 정리하는 시간이 되기도 합니다.

그냥 산책로를 걷기도 하지만 산도 자주가고 있어요.

숨이 찰정도로 걷고 있으면

생각정리도 되고 체력도 좋아지는 느낌이 듭니다