매일매일 걷기 운동

매일매일 출퇴근할때 걸어 다니고 있어요

이게 은근히 건강유지에 도움을 주는것 같네요

부담없이 걸어다니는데 다른운동못할때도 이것만이라도 매일하는게 어딘가싶기도 하구요ㅋㅋ

산책로로 걸어다니면 나무도 많이 보고 고양이 강아지도 많이 보고 몸뿐만아니라 마음도 건강해지는것 같아요

차비도 아끼고 건강도 챙기고 일석이조