운동후 폼룰러 스트레칭은 필수같아요

https://geniet.moneple.com/workout_info/13460742

운동후에 뭉친근육을 풀어주는 폼룰러

 

너무시원하고 좋아요

 

폼룰러는 근육도풀어주지만 맛사지효과로

살도빠지기도 하더라구요

 

운동후 마무리도 참 중요한것같아요^^

 

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작성자 김군중독자

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