운동으로 실내자전거

https://geniet.moneple.com/workout_info/13377141

매일 아침 실내자전거를 타요

작년까지는 옷 건조대로 사용했는데 다이어트 시작하고나서부터 제 역할을 톡톡히 하네요

속도 4~5로 40분만 타는데도 땀이 비오듯 쏟아져요

날씨 상관없이 집에서 할 수 있어서 좋은 것 같아요

음악 들으면서 하면 더 신나요

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작성자 인아05

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