매일 실천하고 있는 나의 운동방법

매일매일 제가 실천하고 있는 운동은요, 

바로 '만보걷기' 입니다!!! 

주로 매일 아침마다 만보걷기를 하고 있고요~
아침 잠도 깨울 겸, 만보걷고 나면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있더라구요!
만보걷기로 건강도 챙기고, 여러 앱으로 캐시도 함께 챙기는 것도 빼먹을 수 없죠!
일년넘게 꾸준히 만보걷기 하고 있는데 점점 건강해짐을 느낍니다. 

여러분도 만보걷기 함께해요!