나만의 운동루틴

저만의 운동 루틴을 소개할까 하는데요

저는 이렇게 근력운동으로서 아령으로 틈틈히 하고 있어요

근력이 생기면 아무래도 기분도 좋고 건강해지잖아요!??

공복에도 해본적도 있는데 공복은 아무래도 힘이 없어서 너무 힘들고 뭔가 먹고 하는 것이 좋은것 같더라고요

오늘도 파이팅입니다!