나만의초간단운동

저의 초간단운동법은 걷기운동입니다 평소에 어디갈때 걷잖아요 어차피 걷는거 더 열심히 걸어서 운동하는거죠 그리고 별거아닌게 은근히 건강에도 좋다고하거든요 그래서 저는 매일 만보걷기 도전중입니다 만보정도 걸어야 걸었다생각되고 운동되는거같거든요 걸으면서 하늘도 보고 풍경도보고 좋네요