꾸준히가 중요한 것 같아요

https://geniet.moneple.com/workout_info/13260782

일 조금이라도 걷기

못걸으면 버피테스트 조금이라도 하고 자기

최대한 설탕 밀가루 튀김음식 안먹기!!

맨몸운동 틈틈히 해주기

비가와도 걸어다니네요 ㅎㅎ

다이어트는 물론 건강도 좋아지는 느낌입니다.

모두화이팅

 

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작성자 이이영

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