저만의 운동꿀팁은 캐쉬나포인트 득템

여러 챌린지에 참여하거나

 캐쉬 포인트 주는 어플로 운동동기부여해요

걷기를 처음시작한게 트랭글이라는 어플통해서예요

화성시민이면 하루 만보이상 15일 완료하면5천원

25일 완료하면 만원을 지역화폐에 충전해줘요

그외 캐쉬워크 지니어트 여러챌린지등에 참여해서 포인트 받아서 모아서 간식사먹거나 물건사고

게을러서 운동싫어했는데 요런 챌린지가있으니 동기부여도 되고 캐쉬나 현금이 들어오니 막 계속하게되더라구요

그래서 날짜 채우다 꾸준히 하게되고

그러다 살도빠지고 좋았어요

트랭글은 지금 예산소진이라 안되고 11월에 추가예산 나오면 다시 한대요

이게 저만의 초간단 운동꿀팁입니다