https://geniet.moneple.com/workout_QnA/9557820
근력 운동은 뭐가 좋을까 궁금합니다.
한동안 영상보고 스쿼트도 따라해 봤네요.
아령대신 물통들고 팔운동도 했어요.
무슨 운동이든지 꾸준히가 중요한거죠?
가까운 헬스장을 가야 할것도 같아요.
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작성자 k2023
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