계단 오르기를 합니다

https://geniet.moneple.com/workout_QnA/84863405

근육이완을 위해 계단 오르기를 하는 것은 필수입니다.

열심히 운동 하여 자식들에게 폐를 끼치고 싶지 않은 

부모의 마음이고 또 나의 건강을 위해 

필수조건으로 해야한다고 생각합니다. 

 

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작성자 로니엄마

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