계단오르기 힘들어요.

허벅지에 살이 찌면서  

청바지 가운데가 많이 닳던데요..

그래서 시작이 반이라고 

다이어트 하려는 데  

의사선생님이 고지혈증에 

계단오르기 가 좋다고 하네요

여러분들도 해 보세요..

 단 내려갈때는  엘리베이터를 

이용하시구요...