만보로만 다이어트

헬스클럽이나 PT안 받으시고 오로지 만보 걷기로만 살 빼신분들 있으신가요?

경제적인 이유는 둘째치고 사람들하고 부대끼는거 싫어서 최근엔 헬스클럽은 안가는데

매일 만보걷기만 해도 칼로리 많이 소모할 수 있을지 걱정이네요

홈트도 병행하는게 좋겠지요? 그나저나 땅끄부부는 어디로 간걸까요?