피티는 인터벌이 답인가요

https://geniet.moneple.com/workout_QnA/2900409

짤ㅈ은 시간 운동효과 극대화 하는 방법이 뭐가 있을까요

줄넘기가 좋긴한데 무릎에 무리가 먾이 가더라고요 

하아.. 유산소해야할거샅은데

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작성자 다이어트왕자님이다

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