오늘은 러닝과 홈트

주말 아침을 러닝으로 시작~

살짝 땀흘리니.상쾌하다♡

저녁에는

내가 좋아하는  빅씨스 덤벨운동

빅씨스.운동을 따라한지 3개월차가 되니

덤벨 무게가 조금씩 올라가는게 느껴져서

아. 내가 근력이 늘고있나보다 알수있어서 

더 동기부여가 되는 것 같다