수요일 운동

오늘 홈트는 아침 산책 가기 전에 했답니다. 오늘도 3개 정도만 했어요.

1분 플랭크는 아침산책 갔다 와서 바로 했어요.

오늘 아침 산책과 저녁 때 라떼산책까지 해서 16,600보 걸었네요. 요즘은 겨우 이 정도 걷고 있어요.