피트니센터 🚶‍♀️💪

https://geniet.moneple.com/workout/80046747

어제 피트니센터에서 하고 온 운동입니다~^^

계속 바빠서 이제서야 올려보네요~^^

스트레칭 시작하고 상반신 몸 풀기 시작하고 

허벅지 근육 운동해줍니다~^^

요즘 제가 빠져있는 로잉머신도 재미있게 

한답니다~^^

런닝머신도 40분정도 하고 벨트로 상반신 풀고

종아리 발바닥도 풀어주고 운동 마무리 했습니다~^^

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작성자 나쁜엄마

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