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오늘 아침 홈트는 스트레칭 말고는 순서를 좀 이리저리 바꿔봤어요.
스트레칭 끝나고 팔운동하고
코어 운동한 다음에
스쿼트 했어요
옷갈아입고 플랭크 1분까지 했네요.
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작성자 성실한라떼누나
신고글 일요일 홈트
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