일요일 홈트

https://geniet.moneple.com/workout/76977745

오늘 아침 홈트는 스트레칭 말고는 순서를 좀 이리저리 바꿔봤어요. 

스트레칭 끝나고 팔운동하고

 코어 운동한 다음에

 스쿼트 했어요

옷갈아입고 플랭크 1분까지 했네요.

 

0
0
신고하기
close-icon

작성자 성실한라떼누나

신고글 일요일 홈트

사유 선택
  • 욕설/비하 발언
  • 음란성
  • 홍보성 콘텐츠 및 도배글
  • 개인정보 노출
  • 특정인 비방
  • 기타

허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.

댓글 0