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오늘은 4시 반부터는 시작 홈트를 시작했기 때문에 여유롭게 4개 했어요.
스트레칭으로 몸을 풀고
팔운동~
스쿼트와
코어운동~~
그리고 오전 산책 다녀오죠~
만보 걷고 들어와서 플랭크 1분까지😁
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작성자 성실한라떼누나
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