런닝머신🚶‍♀️

오늘도 여전히 더운데 피트니센터에 오니 

딴 세상이네요~^^

오늘은 어제보다 에어콘을 더 세게 틀었나봐요~^^

가볍게 스트레칭하고 홈트하고 온 몸 돌려주고 

허벅지 근력 키우고 런닝머신 앞으로 걷고

뒤로 걸으면서 풀어주고 내려왔습니다.

벨트로 몸 풀고 종아리랑 허벅지는 기구가 고장나서 

못 풀고 왔네요.