https://geniet.moneple.com/workout/69625083
발목 돌리기로 스트레칭 시작했네요. 누워서 발목좀 돌리고 일어나야 발목이 놀라지않는듯...ㅎㅎ
캐홈트 따라하면서 허리돌리기 팔돌리기 해주었습니다
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작성자 파인호랭이
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