소변 "이 색깔"일때 방치하지 마세요

과격한 운동을 했거나 뜨거운 햇볕 아래서 활동한 뒤 근육통이 생기거나 소변 색이 갈색이거나 붉은 색을 띤다면 횡문근융해증  때문일 수 있다.

빨리 대처해야 하는 응급질환이다.횡문근융해증은 골격 근육의 급격한 파괴로인해 근육 세포 내용물이 혈액내로 방출되는 증후군을 말한다.

근육 세포내 구성 성분중 가장 중요한 성분인 미오글로빈이 다량으로 배설되면 콩팥의

세뇨관을 폐쇄시켜 심한 급성 신손상을

일으킬 수 있다.

횡문근융해증의 원인은 크게 외상성과

비외상성으로 나뉜다.

외상을 입거나(타박상)장시간 근육을

압박했거나 부동 자세를 유지했을때 근육이손상되면서 생긴다.

 

비외상성 원인의 경우 근육허혈(체력에 맞지 않은 고강도 운동으로 인한)열사병.저나트륨혈증,알콜 및 약물.독성 물질 대사성 근병증.

내분비 질환(갑상선기능항진 및 저하증.부신기능이상)이 주로 꼽힌다.

주요 증상은 근육통.근력.약화  콜라색 소변이 대표적이다.

보통 허벅지.어깨 부위의 근력 저하가 동반돼 팔다리를 들어올리는게 힘들어지고.

소변이 갈색 또는 붉은색으로

나와 혈뇨로 오인하기 쉽다.

외상 또는 과도한 운동 후 이런 증상이 나타난다면 빨리 병원을 찾아야 한다고 합니다.

 

◇횡문근융해증  에방법

-본인 체력에 맞게 가벼운 운동부터 시작하기

-운동  강도와 빈도는 천천히 늘리기

-근육에 심한 무리를 주는 과격한 운동이나 부동  자세는 피하기

-운동할 때에는 수분을 보충하고 휴식 시간 

찾기