나만의 마음의 힐링 받는법!

누구에게나 힘든 일이 오는건 사실입니다. 

 

하지만 우리가 이 힘든일을 어떻게 해결하느냐에 따라서

 

많은 변화가 오죠.. 이런 바쁜 사회속에서 우리들은 어떻게 해서든 돈을 많이 벌어서 부자가 되서 편하게

 

노후를 생각하겠다고 많이들 생각합니다.

 

그렇지만 우리들은... 너무 앞만 보고 달리기 때문에 언제, 어떻게, 왜 힐링이 필요한지를 모르고 있습니다.

 

힐링이라는건 보면 참 쉬운데 말이죠,,^^

 

이렇게 말하고 있는 저도 아직 힐링을 찾지 못하고 있는데... 그런데 힐링이란건 치유를 뜻하는 말인데

 

우리들의 지친 마음을 달래줄 치유공간이 어디 없을까요~?

 

 

 

 

이렇게 길을 걸으며 자연의 공기를 마시는것도 힐링입니다.

 

많이 느끼지는 못하지만 순간 몸이 편안해지면서 마음 한구석이 뻥 뚤린 느낌 들지 않으세요~?

 

 

덥지 않고 시원한 바람이 불면 마음의 힐링이 ... 쮸르르르 또로로로~

 

 

 

 

아니면 같이 키우는 강아지와도 같이 산책을 나가는것은 어떠세요~~? 그럼 둘다 마음의 힐링이 되실텐데~

 

이런 마음 누구나 갖고 계실텐데~ 혼자사시는 외로운 분들이 주로 강아지를 키우시는데 요즘은!!

 

제2의 동반자라고 해서 반려동물들을 많이 키우시잖아요!

 

반려동물으로 인해 마음의 안정과 마음의 힐링을 받으실 수 있을것입니다~

 

 

 

 

 

 

바쁜 현대인들에게 주말에 앉아서 커피,차 를 마시며 여유롭게 책을 읽는다는것은 시간낭비라고 생각하는 분들이

 

대부분... 그부분에서는 정말 아쉬워요.. 주말에는 술먹고 클럽가고 놀기 바쁘고 새벽에 집에 들어오면

 

하루종일 잠만 자고는 하루를 끝내죠.. 그것도 스트레스를 풀겸 하는것도 좋지만

 

언젠가 한번은 그냥 집이나 커피숍에서 책을 읽거나 음악을 들으면서 생각에 잠겨보는것 좋은것 같네요~

 

 

 

 

 

저도 대화하면서 어쩔때는 스트레스 무지 받는데, 또 어쩔때는 힐링받는 기분이 들고 기분까지 좋아지더라구요

 

어떻게 보면 이렇게 대화 하나가 우리에게 정말 소중한게 아닌가 싶습니다.

 

저도 참.. 타지역에 와서 지내다보니 이렇게 시간이 빨리 흐르고 시대가 이렇게 빨리 변한다는걸 많이

 

느끼는것 같아요 ^^ 행복했던 기억들도 생각나고, 과거의 고향에서 있던 친구들과의 추억도 ....^^

 

 

 

이렇게 생각해보면 나만의 힐링 받는법은 자신이 하기 나름인 일종의 미션 같은거네요~

 

저도 이런 숲에 누워서 책을 읽으며 마음의 안식을 느껴보고 싶어요!

 

산뜻한 공기를 마시며 누워있으면 금방이라도 졸릴꺼 같은데..~^^ 어쩜 저리도 편안해보일까요~

 

여러분들도 이렇게 힐링받아보신적 있으세요!?