저녁 이전, 만보와 계단16층

김밥 싸들고 나가서 만보가 되어 돌아왔어요

중간중간 쉬는 시간이 있어서

계단 16층도 걸을 수 있었어요

다만, 그리고 짜장면 짬뽕 깐풍기를 먹어서...🤣

지금 실내사이클 타고 있어요

실사 후 폼롤러까지 하고 운동 마무리를 하려는데

8시에 먹은 밥이 아직도 안 꺼졌어요 어흑!