요즘 먹는 효소와 유산균

이런 저런 유산균 먹다가 요즘은 아침식사후 효소하나 저녁식사후 유산균 하나 이렇게 먹고 있네요.

효소와 유산균의 차이는 그렇게 잘 모르지만 

영양제는 챙겨먹는게 쉽지 않아도 이거는 종종 챙겨 먹게 됩니다 

맛은 위에 효소는 뭔가 느낌상 텁텁한 느낌이 아주 조금 있고 밑에 유산균은 약간 레못맛이 있어 조금 상쾌한 느낌을 주고 맛도 어릴때 몰래먹던 조카의 분유맛도 나는 것 같네요

어쨌든 효과가 있으니 종종 챙겨먹게 됩니다