잇지바디 에어스테퍼로 홈트

운동하는것 아니 움직이는것을 별로 좋아하지 않는데

건강이상에 위기감을 느끼며 여러모로 노력중이어요

 

퇴근하고 시간내서 운동하려니 

집안일이 눈에 밟혀 맘놓고  운동도 못해요 ㅜㅜ

핑계같지만 일하는 워킹맘은 진짜 퇴근후 개인 시간 갖는게 얼마나 어려운지 모른답니다 ㅜㅜ

 

 

 

 

고민하다 구입한게 요 에어스테퍼

일반 스테퍼는 무릎, 발목 모두 다 아파서 잘 안하게 되더라고요

라방에 많이 보이는 에어스테퍼 고민하다 영업당해 구입했는데

요즘 나름 잘 활용하고 있어요^^

 

 

 

 

처음엔 부피가 넘 커서 무지 놀랬어요

일반 스테퍼하고는 달리 진짜 커요

대신 무게는 더 가벼우니 혼자 들고 다니며 편한곳에서 운동하기 좋아요

 

 

 

 

에어스테퍼의 포인트는 바로 요거

이름처럼 공기가 드나들며 움직임운 조절해주고

무엇보다 무릎에 무리가 많이 안가서 참 좋아요

 

 

 

 

 

 

바닥에 쿵쿵 닿는것이 아니라 층간소음 유도도 없을듯요

실제로 저흰 아래층서 스테퍼로 인한 소음 항의는 전혀 없었답니다

 

 

 

 

계기판도 있어서 운동량 측정도 가능해요

근데 저는 솔직히 잘 사용안해요

그냥 시간 정해두고 운동하는편이랍니다^^

 

 

 

 

뽀너스로 팔운동가능한 밴드도 있어요

아래쪽을 뒤집으면 밴드 끼울수있는 홈이 있더라고요

팔운동도 하려고 설치는 했는데 사실 스테퍼로 걷기만해요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

드라마보다는 야구보면서 스테퍼하는편이어요

직관갈때 아니면 집에서라도 라이브로 보는편일만큼 좋아하죠

야구 전체 경기 보면서 내내 하는것 3시간이상이라 무리지만

30분정도 길게는 1시간 정도는 재미있게 운동하기 딱 좋은 운동메이트네요

 

첨엔 일반스테퍼보다 넘 쉬운듯해서 운동이 안돼는것 아닌가 걱정했는데 30분정도해보면 땀이 줄줄흐르는게 제대로 운동된다 느껴져요

무엇보다 무릎에 무리가지않아 전 강추여요

 

아 단점도 있어요

쿵쿵거리지않는 대신 발펀이 눌리면서 공기가 빠지는 소리가 나는데

이게 왼쪽 오른쪽 번갈아가면서 계속적으로 나니까 좀 시끄럽게 느껴져요

첨 사용할때 전 야구보면서 하니까 크게 신경 안쓰는데 방에 있던 다른 가족이 이게 무슨소리냐고 나오더라고요 ㅋㅋ

생각보다 공기 빠지는 소리가 제법 크긴해요

요게 단점이네요 ㅋㅋ