코어바디 폼롤러

제 애착 운동 용품 코어바디 폼롤러입니다.

귀차니즘이라 이걸 들고 운동을 하진 않지만 누워있을때 여기에 누워 있는 것만으로 긴장하게 되고 코어에 힘이 들어가서 주로 누워있을때 사용합니다.

목디스크로 등이 아팠을때도 여기에 누워서 팔과 어깨운동을 한게 많이 도움 되었습니다. 

구입시 메뉴얼 책자를 줬는데 폼롤러를 활용한 다양한 운동방법이 나와있어서 많이 도움됩니다.

매우 가볍고 운동 뿐만 아니라 근육 푸는데도 이용 가능하니 활용도가 아주 높습니다.