[운동 꿀템] 누구네 집에나 다 있는 실내자전거

정말 누구네 집에나 다 있는 운동기구라고해도 과언이 아닐정도로 실내운동의 최고봉은 실내자전거가 아닐까 싶은데요

저희 집도 어른 애들 할 것 없이 다들 즐겨찾는 운동기구입니다

침대 옆에 놓아두어서 제일 자주 찾을때는 일단 기상후 바로이구요 그리고 잠들기 전에도 많이 합니다

따로 시간을 내서 이용하기도 하지만 대체적으로는 거의 일상속에서 눈에 보일때마다 10분정도씩 타는것 같아요

밥을 먹은 후에도 거의 자동으로 자전거를 타는데요

이제 거의 일상생활의 루틴이 된것 같아요