[운동꿀템] 종아리 근육 풀기 폼롤러

저는 건강을 위해서 만보걷기를 매일 해요.

그래서 종아리에 무리가 많이 가는것같아요.

종아리에 근육이 풀어질날이 없어요. 

일부러라도 풀어줘야할것같아서 폼롤러 사용해요.  폼롤러를 다리 아래에 두고 밀어주면 다리

근육이 풀려서 시원해요.