[운동 꿀템] 매일 사용하는 트라택 폼롤러🩵

폼롤러는 진짜 사용한 지 엄청 오래된거 같아요✨

진짜 운동 필수템👏

 

저는 트라택 폼롤러를 쓰기전까지 다이소 폼롤러를 사용했었는데

그건 돌기형이라 자극이 너무 세고 자꾸 멍이 들더라고요🥲💦

그래서 유명한(?) 트라택 폼롤러를 선물받았습니당🩵

원래 쓰던 다이소 폼롤러(5000원)이랑 비교하면 사이즈도 크고 일단 돌기가 없는 게 덜 아파보이지요🤣

 

저는 그래도 자극이 센것을 사용했던지라 폼롤러중에서 제일 딱딱하다고 써있는 엑스트라하드인 블루색상을 골랐어요🩵

(솔직히 깔끔한 블랙하고 싶었지만🥲)

(출처: 트라택 공식스토어)

이렇게 강도와 자극에 따라서 폼롤러 종류가 많더라고요!🩵

 

저는 EPP 원형블루로 실제로 만져보면 아주 딱딱하고 뭉친 근육을 묵직하게 잘 풀어주는 느낌이에요!

90cm라 사이즈는 생각보다 커용! 

근데 몸 전체를 풀어주기에는 길이가 긴게 좋더라고요 이왕이면 긴 거 추천✨

 

이제는 익숙해서 괜찮은 데 블루색상은 초심자에게는 너무 딱딱하다고 느낄 수도 있어요:)

 

(전 돌기형을 쓰고 와서 그런지 더 만족스럽더러고요🙌)

국내생산이라 약간은 더 믿음직스러운 브랜드!

(일단 처음 받았을 때도 냄새가 안나서 좋았어요👐)

 

요새 유튜브에서 폼롤러 활용법을 쉽게 접할 수 있지만 

🔎구매시 폼롤러 전체적인 운동방법을 책자를 주고 그 안에 각각 사진이랑 QR을 이용해서 영상도 참고해서 볼 수 있어 괜찮더라고요ㅎㅎ

 

제가 자주하는 것은 종아리 근육풀어주는 걸로 많이 써요! 사실상 매일 합니다🤭

 

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✔️저만아는 차이일수도 있지만 확실히 종아리라인이 변해서 더더욱 꾸준히 하고 있어요!!!

왼쪽보다 오른쪽이 몸무게는 -5kg정도에요

(하체보다는 뱃살차이가 크더라고요🤣😂)

(둘다 양쪽 발붙이고 찍은 사진이고 아이폰으로 누끼따서 경계선이 깔끔하지않아요🥹 제사진입니다,,)

 

✔️앞으로도 꾸준히 근육 풀어주면서 운동할 예정이고

그때마다 저에겐 필수템인 폼롤러..!

 

아는사람은 다아는 꿀템 추천합니다:)👍👍👍