(운동꿀템)유산소운동의 최강자~

유산소 운동은 수영이 최고에요~

4년전 첨 수영을 시작했을땐 죽기전에 물에 한번만이라도 떠보자였어요~

여름마다 수영장가거나 워터파크를  감 수영을 몽하는 할수 있는게 많지 않더라고요~

더군다나 물공포증도 있어서 얼굴을 물에 담글수가 없었거든요 ㅜㅜ

그래서 나도 수영복 함 입어보고 물어 들어가보자해서 시작하게  되었는데 몇년째하고 있네요~첨 시작할때 수영복 어디꺼 사야할지 치수를 뭐사야할지 몰라 허리.가슴둘레 재고 수영복은 토루소 길이를 알아야 잘 살수 있다해서 토루소도 재고~ㅎㅎ

근데 회사별로 사이즈 다 달라요~

준선수용.탄탄이 이렇게 이름붙은 수영복은 많이 타이트해요~

첨엔 옷사이즈로 샀는데 수영하다보니 점점 타이트한걸 찾게 되더라고요~매일 입으니 늘어나기도 하고 핏되어야 수영하기도 편하고요~

색깔도 첨엔 검정샀는데 점점 화려한걸 찾아입게되요~물속 들어감 밝고 선명한색이예쁘거든요~아레나.나이키.후그.센티.르망고.제이커스등등 수영복 회사 많지만 회사보다 디자인이랑 색보고 사요~

수영복과 셋트인 수모와 수경~

수모는 긴머리용과 일반용있어요~

머리가 많이 기신분들은 긴머리용 쓰셔야 안쫄려요~수경은 이것저것 써보다 아레나에 정착했어요~눈을 눌러주기때문에 이건 꼭 나한테 맞는거 써보고 선택하셔야해요~

전 요제품이 눈이 젤 안눌러지고 편하더라고요~수끈은 기본 빼내고 제가 만들어 끼웠어요~쫄림이 덜해서 편해요~

 

자유형.배영.평영.접영..기본동작 배우고 나면 오리발끼고 하는거 가르켜주는데 오리발도 종류 엄청많아요~

첨엔 롱핀으로 가장 유명한 아레나를 선택했어요~많은 분들이 사용하니 그이유있겠죠~평도 좋고요~오리발신고 수영은 허벅지로 물을 더 눌러줘야하기에 하고 남 다리가  후둘후둘해요~롱핀에 어느정도 적응하고는 숏핀 도전했어요~롱핀보다 다리도 더 차야하지만 배우는거니 다배워야죠~

처음 사용했던 아레나 롱핀과 DMC엘리드맥스숏핀이에요~

초급자들이 사용하기 젤 좋은거 같아요~

한 2년 사용하다 바꿨어요~오리발도 소모품이다보니 바꿔줘야해요~ 마레스 아반티 엑셀 오리발이에요~많이 무거워요~처음엔  무거워 발목이 살짝 아픈데  적응함 괜찮아요~무거워서 살짝만 눌러줘도 쭉쭉 나가주니 수영하기 더 편하고요~

롱핀은 익숙해져 넘 잘 나가니 다리근력 키우렴 숏핀이 더 좋다해서 다시 숏핀구매~

DMC리펠로숏핀이에요~

얘도 무게감있고 넓은편이라 첨 적응한때 발목 아파요~하지만 또 적응함 괜찮지요^^

 

첨 수영지작함 살도 잘빠져요~

다욧에 최고지요~

지금은 적응되서 살은 안빠지지만 찌지도 않으니 이만한  운동은 없는듯하네요~

수술하고 6월한달 수영못가고 있어요ㅜㅜ

몸이 근질근질~ㅎㅎ

다시 적응하렴 힘들겠지만 물에 들어가고 싶네요~