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나이가 들으면서 탄력이 떨어지고 건강도 안좋은거 같습니다. 여자로써는 아령 1kg 가볍다고 부담이 없이 근력운동할
수 있는 덤벨입니다
팔뚝살 빼기 운동하고 근력운동은 15분정도 꾸준히 하고 있습니다.
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작성자 qww
신고글 [운동 꿀템]아령 1kg 근력 키우는 운동
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