[운동꿀템] 집에서 편하게 실내자전거로 운동해요

저는 집콕러에 먹는걸좋아해요 

다이어트에 가장 중요한건 식단이라는데 식단을 잘 못하구요 

실내자전거로 하루 두시간씩 운동해서 8개월에 6키로 감량했어요 

식단 안하고 뺀거 생각하면 꽤 괜찮은 소득이었던것 같아요 

지금은 그렇게는 못하고요 

주말에 한시간씩 타고 평일에 시간되면 30분씩은 타려고 노력하고 있어요

오늘도 오전에 40분 탔답니다 

저처럼 나가는거 힘드신분들은 집에서 편하게 운동해보세요