[운동 꿀템] 아리프 3D 지압 폼롤러 33cm

운동꿀템추천으로 소개해보는 제 운동꿀템

아리프 3D 지압 폼롤러 33cm

 

몸을 크게 많이 움직이는 편도 아니고

몸을 이용해 일을 하는것도 아니고

크게 운동을 하는것도 아닌데 근육이 뭉쳐요~

뭉친 근육은 폼롤러로 풀어주지 않으면

크게 느끼지 못한 채 지나치게 되는데

뭉치고 뭉치면 근육통이 느껴지기 시작하는데

이때 뭉쳐진 근육을 풀어주기가 쉽지 않아요.

그래서 미리 대처하고 근육은 그날 그날 풀어주는게 좋답니다. 집 안에 있는 각 종 도구들을 이용해

스트레칭 해주는 것도 좋지만 저는 폼롤러를 사용해 푸는 것을 좋아해요!

알게모르게 긴장한 마음과 스트레스도 있고

근심걱정들로 지친 몸을 위해 작은 움직임과 같은 스트레칭 아리프 3D 지압 폼롤러 33cm 사용 한

후기의 느낌을 기록으로 남겨보면요~

안 쪽의 공간이 비어있어 손 잡이처럼 잡고

움직이기가 편해 이동성이 좋았어요.

내부 안쪽면도 탄탄해 내구성도 좋다 느꼈고

아리프 3D 지압 폼롤러 33cm

이름에서 알 수 있듯이 폼롤러에 입체적(3D)

굴곡 패턴으로 만들어져 있어 손으로 구석 구석 마사지하는 느낌을 받을 수 있는게 강점이라 이야기하고싶어요~

안쪽의 내부가 비어있어 비교적가벼워 손목에 부담도 되지않아 만족스러운 운동꿀템이예요.

길이는 33cm 다소 짧다고 느껴 질 수 있지만

우측 좌측 번갈아 사용하기 좋은 길이입니다.

부위별로 쉽게 따라 할 수 있는 운동법과

눞혔을때 묵직하지만 이동시 가벼운

아리프 3D 지압 폼롤러 33cm

 

밤마다 다리가 부어 지끈 거렸는데

발목과 종아리가 연결되는 부위를 대고

건성건성 문질러줘도 시원함이 느껴져요

 

사진으로 찍었을때 선명하게 보이는 붓기

매일 작은 시간을 이용해 조금씩

스트레칭과 폼롤러운동법으로 풀어보려

오늘도 잠들기 전 간단히 스트레칭 해줍니다.

뭉친 종아리와 발목 옆 근육을 풀어주면

개인적으로 다음날 한결 가볍고

시원해지는 기분이라 티비보며 풀어주고

뭉친근육을 집중적으로 느끼며 풀어줄수있어 다음날 다리붓기는 걱정없더라구요.

밤새 저리고 아프던 다리도 많이 쾌차해서 운동꿀템으로 소개합니다!